Masaje de relajación
Un masaje de relajación es una técnica terapéutica que utiliza movimientos suaves y rítmicos para aliviar el estrés y la tensión muscular.
Beneficios
- Reducción del Estrés: Disminuye los niveles de cortisol.
- Alivio de Tensión Muscular: Relaja los músculos y alivia dolores.
- Mejora de Circulación: Estimula el flujo sanguíneo.
- Mejor Sueño: Promueve un sueño profundo y reparador.
- Mejora del Estado de Ánimo: Libera endorfinas que mejoran el bienestar general.
